低反発枕など頭を乗せた時に沈みこむ構造の枕が流行していますがこれは首と頭を固定してしまうため首を支点にして寝返りが打ちにくくなります 目安としては頭を乗せた時に5mm以上沈みこまない硬さの枕を選ぶべきです中の素材に関してはプラスチックで十分です 中略.
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私の治療院に 首のトラブルで来院する人のほとんどに ストレートネックという症状があります ストレートネックとは ゆるやかにカーブしているはずの頸椎 首 の骨 が 首を前に出した姿勢を続けたことによって まっすぐになってしまった状態です 解説 酒井慎太郎
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こちらでは めまいの治療ポイントを画像つきで紹介しています 枕下側線 めまいと同様にふわふわとする浮遊感があったり肩こりがひどいひとに対して有効な治療ポイントとなるので参考にしてください 鍼灸治療やマッサージが対応します めまい 治療 肩こり
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